موسم گرما میں تفریح اور شاگردی بھی! (حصہ 1)

فیملی سپورٹ اسپیشلسٹ، ڈاکٹر جونی ڈی بریٹو کی تحریر

ٹھیک ہے، ہم سب جانتے ہیں کہ یہ آنے والا ہے، پوتے پوتیوں کے ساتھ تفریح اور مہم جوئی کا وہ شاندار سیزن جس میں "میں بور ہوں"، "کچھ کرنے کو نہیں ہے"، اور "براہ کرم، اوہ پلیز، بس مجھے ___________!!!" (خالی جگہ پر کریں)

چونکہ دادا دادی موسم گرما کے مہینوں میں اپنے پوتے پوتیوں کے بچوں کی دیکھ بھال میں مدد کرتے ہیں، اس لیے بعض اوقات ہر عمر کے بچوں کو مصروف رکھنے کے لیے نئے ہفتہ وار آئیڈیاز کے ساتھ آنا بہت بڑا محسوس ہوتا ہے اور ساتھ ہی وہ ان کی تربیت جاری رکھنا چاہتے ہیں۔

لہذا، میں آپ کے ذہنوں کو آرام سے رکھنا چاہتا ہوں اور آپ کو بتانا چاہتا ہوں کہ آپ کے پاس اپنے قیمتی پوتے اور پوتیوں کو پیش کرنے کے لیے بہت سی چیزیں ہیں جن کے لیے آپ کے پوتے پوتیوں کے ساتھ معیاری وقت گزارنے کے لیے خصوصی خریداری، مہنگے ایونٹس کے ٹکٹ، یا ڈیجیٹل آلات کے ساتھ بار بار مقابلوں کی ضرورت نہیں ہے۔

اسکرینوں کے ہماری زندگیوں کو سنبھالنے سے پہلے بہت ساری زندگی کا تجربہ کرنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ آپ اور مجھے بہت سے تفریحی کھیل یاد ہیں جو ہم نے بچوں کے طور پر کھیلے تھے جو نہ صرف تفریحی تھے بلکہ وہ ورزش فراہم کرتے تھے جو دماغ اور جسم کی نشوونما کے لیے بہت اہم ہیں۔

میری طرح، آپ نے بھی گھر کے آس پاس کی چیزوں کے ساتھ تخلیقی ہونا یا بہت سستی اشیاء خریدنا سیکھا جو گرمی کے طویل مہینوں میں گھنٹوں تفریح فراہم کرتی ہیں۔ لہذا، آپ کے پاس شاید کھیل کے لیے تفریحی خیالات کی ایک لمبی فہرست ہے۔ یہ صرف اس فہرست کو یاد رکھنے اور اسے عملی جامہ پہنانے کی بات ہے!

یہ آئیڈیاز کام کرتے ہیں چاہے آپ پوتے پوتیوں کے لیے باقاعدہ بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنے کے لیے ذمہ دار ہوں یا موسم گرما میں کبھی کبھار ان کے ساتھ گھومنا پھریں۔

مزید یہ کہ بچوں کو کھیلتے ہوئے اور ان کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے خدا کی تخلیق کی حقیقت سے روشناس کراتے ہوئے، آپ اپنی ذاتی کہانیوں اور حکمت کے ذریعے شاگردی حاصل کر سکتے ہیں جو آپ نے سالوں میں بائبل سے جمع کی ہیں۔

اس مضمون کے حصہ 1 میں، میں نوزائیدہ بچوں سے لے کر 9 سال کی عمر تک کے پوتے پوتیوں کے ساتھ کھیلنے اور ان کی تربیت کے لیے موسم گرما کے خیالات کا اشتراک کروں گا۔

شیرخوار - 3 سال کے بچے

جب سے آپ ایک شیر خوار بچے کو رکھتے ہیں، آپ اپنے نرم لمس اور پرسکون آواز کے ذریعے صحت مند کھیل اور شاگردی کے بیج بونا شروع کر دیتے ہیں۔ 1، 2، یا 3 سال کا بچہ جو دادا دادی پر بھروسہ کرتا ہے بچپن میں ہی اعتماد کرنا سیکھ گیا۔

زندگی کے پہلے تین سال دنیا کو دریافت کرنے کے بارے میں ہیں، اس لیے وہ کھیلیں جو چھوٹے بچوں کو مختلف قسم کے ذائقوں، ساخت، بو، نظاروں اور آوازوں سے روشناس کرانے پر مرکوز ہو ان کے لیے بہت پرجوش ہو سکتے ہیں۔ جیسے ہی وہ چلنا شروع کرتے ہیں اور چھوٹی چھوٹی باتیں کرتے ہیں، وہ یہ دکھانا پسند کرتے ہیں کہ وہ کیا سیکھ رہے ہیں، اس لیے وہ آپ کا ہاتھ پکڑیں اور آپ کو ان کی دنیا کی چھوٹی سی سیر کے لیے لے جائیں۔

وہ رنگین ڈرائنگ والی کتابوں اور صفحات کے ذریعے اپنے گھروں سے باہر چیزوں کے سامنے آنا بھی پسند کرتے ہیں جو کہ ان کے لیے موٹے موٹے ہوں۔

یاد رکھیں کہ گھر کے پچھواڑے میں چہل قدمی کرنا یا چھوٹے کھیل کے میدان میں سامان آزمانا اکثر ایک چھوٹے بچے کو اسی طرح محسوس ہوتا ہے جیسا کہ کسی اور ریاست یا ملک میں مہم جوئی کی چھٹی آپ کو محسوس ہوتی ہے۔

جیسے ہی بچے بات کرنا شروع کر دیتے ہیں اور آپ کے ساتھ آگے پیچھے بات کرنے کے قابل ہوتے ہیں، آپ انہیں آسان دعائیں سکھانا شروع کر سکتے ہیں جو خاندان کے افراد، گھر، کھانا، بارش، دھوپ اور سبز گھاس کے لیے خدا کا شکر ادا کریں۔

اگرچہ چھوٹے بچوں کے ساتھ بہت ساری تفریحی چیزیں کرنے کا رجحان ہے، یاد رکھیں کہ وہ آسانی سے تھک جاتے ہیں اور ہجوم میں جلدی سے مغلوب ہو سکتے ہیں یا اگر ان کے ارد گرد بہت زیادہ حسی محرک موجود ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے یہ عام طور پر بہتر ہوتا ہے کہ وہ لوگوں کے چھوٹے گروپوں میں ہوں اور ایک وقت میں کھلونوں کے صرف چند انتخاب کے ساتھ کھیلنا آسان رکھیں۔

ان کی جلد گرمیوں کی دھوپ میں جلنے کا زیادہ خطرہ بھی رکھتی ہے، اس لیے انہیں زیادہ دیر تک دھوپ سے دور رکھنے کا خیال رکھیں۔

4 - 6 سال کے بچے

اس گروپ کے بچے اپنے طور پر زیادہ مہارت حاصل کرنا سیکھ رہے ہیں، جس کی ضرورت کم عمر کے مقابلے میں بالغوں سے کم ہے۔

جب وہ اسکوٹر اور سائیکل پر سواری سیکھتے ہیں تو ان میں اعتماد پیدا ہوتا ہے۔ یاد رکھیں کہ سیکھنے کے عمل کا ایک اہم حصہ انہیں کبھی کبھار گرنے اور پھر صحیح طریقے سے واپس آنے کی اجازت دیتا ہے۔ چونکہ بچے اسکوٹر اور سائیکلوں کو تیزی سے آگے بڑھاتے ہیں، اس لیے عام طور پر بہت کم قیمت پر فروخت کے لیے بہت سی ایسی ہوتی ہیں جو نرمی سے استعمال ہوتی ہیں۔ ایک دادا دادی کے طور پر، آپ اپنے پوتے کے ساتھ موٹر سائیکل چلا سکتے ہیں تاکہ اسے سواری سیکھنے میں مدد ملے۔

آپ اپنے گھر کے آس پاس کی چیزوں کا استعمال کرتے ہوئے رکاوٹوں کے کورسز ترتیب دے کر موٹر سائیکل چلانے میں مہارت حاصل کرنے کے لیے پوتے پوتیوں کی مدد کر سکتے ہیں۔

یہ وہ عمر بھی ہے جب بہت سارے بچے دستکاری بنانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور اس کے اضافی فائدے کے ساتھ ان کی موٹر کی عمدہ مہارت کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے۔ ایک بار پھر، گھریلو اشیاء جیسے کہ کاغذ، روئی کی گیندیں، تار، موتیوں کی مالا، بٹن، قینچی اور ربن کا استعمال چیزوں کو احتیاط سے کاغذ پر چپکانے، مختلف قسم کی گرہیں باندھنے، سٹرنگ بیڈز، اور ربن کاٹنے اور بُننے میں کیا جا سکتا ہے۔

کھیل میں 4-6 سال کے بچوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے، آپ اس بارے میں بات کر سکتے ہیں کہ کس طرح خدا نے ان کے جسم کو آنکھوں، کانوں، ہڈیوں، پٹھوں اور بہت کچھ سے بنایا تاکہ وہ سیکھے گئے نئے ہنر کو پورا کر سکیں۔

7 - 9 سال کے بچے

یہ عمر گروپ تخلیقی ہونا پسند کرتا ہے۔ وہ اپنی تخیلات کو کہانیاں بنانے، ان پر عمل کرنے اور فن کے کام تخلیق کرنے کے لیے استعمال کرنا پسند کرتے ہیں۔

Charades اس عمر کے بچوں کے ساتھ کھیلنے کے لیے ایک تفریحی کھیل ہے اور بہت سے لوگوں کو گھر کے آس پاس ملنے والی اشیاء کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ تلاش کرنے کا چیلنج پسند ہے۔

کیا وہ پوسٹر بورڈ اور مارکر سے باہر ایک پوسٹر، وال پیپر کا ڈرامہ، یا سامنے کے دروازے کے لیے ایک نشان بنائیں گے؟ کیا آپ جو گتے کے ڈبوں کو پھینکنے کے لیے تیار ہیں ان کو گاڑی، ٹنل سسٹم، یا ان کے بھرے جانوروں کے لیے ٹری ہاؤس بنایا جائے گا؟

یہ ایک بہت ہی متجسس عمر بھی ہے لہذا پوتے اور پوتیاں جو 7-9 سال کی ہیں آپ کے ساتھ سائنس کے تجربات کرنے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، جن میں سے بہت سے آن لائن مفت مل سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کے پوتے پوتیوں نے 7 سال کی عمر تک تیرنا نہیں سیکھا ہے، تو یہ اچھا وقت ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے والدین کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ انہیں تیراکی کے کچھ اسباق میں شامل کریں۔ تیراکی ایک ایسا ہنر ہے جو تمام بچوں کو سیکھنا چاہیے تاکہ وہ جان سکیں کہ پانی کے آس پاس کیسے محفوظ رہنا ہے۔ اس سے انہیں تیراکی کی پارٹیوں اور پانی میں ہونے والی دیگر تقریبات میں شرکت کی آزادی ملے گی۔

زیادہ تر YMCAs 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے دادا دادی کے لیے اور Silver Sneakers پروگرام کے ذریعے Medicare پر مفت رکنیت پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ پہلے سے ہی ممبر ہیں یا سائن اپ کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے پوتے پوتیوں کو اپنے ساتھ مفت میں تیراکی کرنے کی اجازت دی جا سکتی ہے۔ تیراکی بچوں کے لیے گرمیوں کے دوران ورزش کرنے کا ایک اور بہترین طریقہ ہے جب کہ ٹھنڈا رہنا اور اپنی سانسوں کو کنٹرول کرنا سیکھنا۔

چاہے 7-9 سال کے بچے کے تخلیقی مشاغل، سائنس کے تجربات، یا تیراکی کا حصہ ہوں، آپ کے لیے اس بارے میں بات کرنے کا کافی موقع ہے کہ خدا نے ان کے دماغ کو سوچنے اور مسائل کو حل کرنے کے لیے کیسے بنایا۔ آپ بتا سکتے ہیں کہ سائنس کو بائبل کی سچائی کو ظاہر کرنے کے لیے کس طرح استعمال کیا گیا ہے اور کس طرح خدا نے ہمارے جسموں کو زمین، ہوا اور پانی میں زندگی کے مطابق ڈھالنے کے قابل بنایا ہے۔

ایڈیٹر کا نوٹ: اس مضمون کے حصہ 2 میں، ہم 10-18+ کے لیے بہترین آئیڈیاز کے ساتھ جاری رکھیں گے۔ اسے یہاں پڑھیں!